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ダイエットドリンクを造ろう
身近な食材で、
簡単にダイエット・ドリンクを作って飲むと、
効果的です。

新鮮な果物や野菜を使って、
栄養分たっぷりなドリンクもオススメですね。
市販されている野菜ドリンクと違って、
フレッシュさが味わえます。

ここでひとつ
オススメしたいドリンクをご紹介しましょう。

きなことココアを使ったドリンクです。

きなこは、
大豆の栄養分たっぷりで
食物繊維が豊富な食材です。
便秘予防・解消効果バツグンです。

ココアは、
不老長寿の妙薬として有名ですが、
コレステロールを下げるのに有効な成分、
活性酸素を抑制する成分が含まれています。

きなこココアドリンクの材料は、
市販のきなこ ココア
豆乳
です。

好みでハチミツなどの
甘味をプラスしましょう。

材料を
お好みの量にまぜて出来上がりです。

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